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什么水果榨汁好

小双 2020-01-15 饮食养生 5 ℃ 0 评论

  对于果汁,大多数人喜欢喝。喝果汁对许多懒人来说是一大福气。对于不喜欢吃水果的人来说,这也绝对是一个很大的好处,因为可以通过喝果汁来摄入水果中的营养成分,而且果汁味道浓郁,可以达到刺激口腔开胃的效果,因此比普通的开水更受欢迎。那么适合榨汁的水果有哪些呢?什么水果榨汁好?

  不宜法则:亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。

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